青島アクティビティセンター　ブログ

　毎回好評の「Ｄｒ.ジェフのヒーリングスクール」が、７月より週２回、３種のプログラムに回数が増えます。各クラス１回1500円。当日予約ＯＫです。

◆ビューティヨガ　　毎週水曜日13：20〜14:40 ＜80分＞
　ゆったりとリラックスしながら基本ポーズを行い、身体の内面の美しさを外側に引き出します。ストレス・便秘解消、ヒップアップ、バストアップなどに効果的なポーズを習得します。

◆チベットヨガ　　毎週土曜日13：20〜14:40 ＜80分＞
　老化予防やデトックスなどに効果があると言われるチベットヨガ。基本の５つのポーズを呼吸法に合わせて行います。運動不足や体力の衰えが気になる方にオススメです。

◆レイキヒーリングと瞑想　　毎週水・土曜日19：30〜21:00 ＜90分＞
　このクラスでは、海外で有名なレイキヒーリング（手当て療法）や瞑想のあり方を、基礎から学び、実践を重ねることにより、気づきや自分を癒すことを学びます。



　オーストラリア出身のＤｒ.ジェフは、「ヨガインストラクター」「レイキマスター」「鍼灸」「ホメオパシー」など様々なヒーリングテクニックを世界各国で教えてきたヒーリングの達人です。奥の深いテクニックはもちろんのこと、優しくフレンドリーな人柄で宮崎にも彼のファンがたくさんいます。

＊開催場所は青島サーフィンセンター内の専用スタジオとなります。癒された後は、さらにホテルの温泉でゆったりとくつろいでいただけます。通常1000円が参加者のみ300円でご利用できます。


　青島アクティビティセンター　　TEL.0985-65-2947